„Neka mentalno zdravlje i blagostanje za sve budu globalni prioritet“, slogan je ovogodišnjeg Svetskog dana mentalnog zdravlja koji se obeležava 10. oktobra.

Socijalne i ekonomske nejednakosti, sukobi i vanredni zdravstveni problemi utiču na sve, pojačavajući anksioznost i depresiju. Više nego ikada ranije, razumemo važnost snažnog sistema podrške i zato budimo tu za naše najbliže, prijatelje, kolege, komšije…

Odigrajmo ulogu u podizanju svesti o prevenciji mentalnog zdravlja, a ovaj 10. oktobar je prilika da to uradimo zajedno. Zamislimo bolji svet u kome svi imaju jednake mogućnosti da ostvaruju svoja ljudska prava, napreduju i gde svako ima pristup zdravstvenoj zaštiti.

Odvojite vreme za sebe da se:

• naspavate i smanjite stres koliko je moguće
• družite se i radite stvari u kojima uživate
• pročistite um i nađete podršku za svoja osećanja

I naravno, prošetajte… do okruženja koje vas opušta i raduje.

Vaša AVA